Jakarta, tiradar.id – Dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan dari RSUP Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo, Dr. Med. dr. Damar Prasmusinto, SpOG, SubspesKFm(K), menyoroti peran penting asupan vitamin D bagi ibu hamil dalam mencegah sejumlah risiko kesehatan, mulai dari keguguran berulang hingga komplikasi serius seperti preeklamsia.
Dalam dialog interaktif di Jakarta pada hari Senin, Damar menjelaskan bahwa kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko keguguran berulang pada ibu hamil. “Diketahui ternyata mereka yang kekurangan vitamin D itu lebih mudah terjadi keguguran berulang. Jadi mereka yang hamil kemudian gugur lagi lalu gugur lagi ternyata mereka kekurangan vitamin D,” ujarnya.
Selain risiko keguguran, kekurangan vitamin D juga dapat berkontribusi pada kondisi serius seperti preeklamsia, yang dapat membahayakan nyawa ibu dan bayi. Preeklamsia merupakan peningkatan tekanan darah pada ibu hamil yang, jika tidak ditangani dengan baik, dapat memicu kejang hingga kematian.
Damar juga menekankan bahwa ibu hamil yang kekurangan vitamin D memiliki potensi melahirkan bayi prematur dan mengalami komplikasi diabetes selama kehamilan. “Jadi vitamin D ini manfaatnya banyak sekali ternyata, tidak hanya untuk tulang saja tetapi juga bisa mencegah terjadinya keguguran berulang, bisa mencegah terjadinya preeklamsia, bisa mencegah persalinan prematur, dan juga bisa mencegah terjadinya diabetes gestasional,” tambahnya.
Menurut Damar, asupan vitamin D terbaik bagi ibu hamil berasal dari paparan cahaya matahari langsung. Kulit manusia memiliki provitamin D yang dapat diubah menjadi vitamin D ketika terkena sinar matahari. Selain sinar matahari, makanan seperti ikan tuna, ikan salmon, susu, produk olahan susu, dan kuning telur juga menjadi sumber asupan vitamin D.
Meskipun demikian, Damar menyadari bahwa pola makan tidak selalu ideal, dan dalam beberapa kasus, suplemen vitamin D mungkin diperlukan untuk memastikan kecukupan gizi selama kehamilan.
“Dalam hal ini, penggunaan suplemen vitamin D dapat menjadi jalan pintas untuk memastikan asupan yang cukup, terutama jika pola makan tidak sesuai dengan yang diharapkan,” ujarnya.
Damar menekankan pentingnya memastikan kecukupan vitamin D selama kehamilan untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi yang optimal. Ia juga mencatat bahwa vitamin D dapat memberikan dampak positif terhadap kecerdasan anak.
Dengan demikian, peran vitamin D bukan hanya dalam menjaga kesehatan fisik ibu hamil tetapi juga berpengaruh pada perkembangan kognitif anak yang akan lahir.