Jakarta, tiradar.id – Dalam perjalanan hidup dan karier, self-discovery atau upaya untuk menemukan jati diri menjadi kunci utama untuk membangun keyakinan dan kepercayaan pada kemampuan diri sendiri.
Hal ini penting untuk mencapai kesuksesan dan kemajuan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam karier. Psikolog dan penulis buku terkenal, Samanta Elsener, membagikan enam langkah praktis untuk memahami diri sendiri dan mencapai potensi terbaik.
1. Realize atau Mengenali Diri
Langkah pertama yang diusulkan oleh Samanta adalah menyadari dan mengenal diri sendiri. Ini melibatkan refleksi mendalam terhadap siapa diri kita, apa nilai-nilai yang kita anut, dan apa yang ingin kita capai dalam hidup. Mengetahui diri sendiri merupakan dasar untuk kemajuan lebih lanjut.
2. Release atau Melepaskan yang Tidak Diperlukan
Setelah menyadari diri, langkah berikutnya adalah melepaskan hal-hal yang tidak lagi diperlukan atau memberatkan. Proses ini membantu membersihkan pikiran dan membuka ruang untuk pertumbuhan dan perubahan positif.
3. Rebound atau Mencari Peningkatan Kapasitas Diri
Pada tahap ini, fokus pada pencarian apa yang dibutuhkan untuk meningkatkan kapasitas diri. Ini bisa melibatkan pembelajaran baru, pengembangan keterampilan, atau mencari sumber daya yang mendukung pertumbuhan pribadi dan profesional.
4. Reinvent atau Menemukan Visi Hidup Baru
Langkah keempat mengajak untuk menemukan visi hidup baru. Ini melibatkan peninjauan kembali tujuan hidup, aspirasi, dan visi jangka panjang. Proses ini membantu mendefinisikan arah yang diinginkan untuk masa depan.
5. Resurrect atau Mencari Keyakinan Baru
Pada langkah ini, Samanta mengajak untuk mencari keyakinan baru. Ini melibatkan pengeksplorasian hal-hal baru yang ingin dicoba atau dilakukan, serta mencari inspirasi dan motivasi untuk meraih tujuan tersebut.
6. Respond atau Menemukan Tindakan yang Diperlukan
Langkah terakhir adalah merespons, yaitu mencari tahu apa yang bisa dilakukan dan merencanakan langkah-langkah konkret untuk mencapai tujuan. Ini mencakup pemahaman tentang faktor personal, latar belakang, nilai hidup, hard skills, soft skills, dan kondisi sosial yang dapat mempengaruhi karier.
Menurut Samanta, selain self-discovery, pemahaman tentang faktor-faktor ini akan membantu meningkatkan karier. Ini termasuk kesadaran terhadap perkembangan zaman, standar sosial, tantangan dalam pekerjaan, dan harapan perusahaan.
Samanta juga menyoroti pentingnya membuat rencana aksi untuk masa depan. Dia menekankan konsep “tragic optimism” yang mengajarkan untuk tetap fokus pada harapan meskipun dalam kondisi sulit. Ini membantu menjaga energi positif dan meningkatkan produktivitas sehari-hari.
Meskipun proses penemuan jati diri mungkin terasa menakutkan, terutama saat seseorang tidak tahu harus mulai dari mana, Samanta menyarankan untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan. Profesional dapat membantu memilah-milah berbagai masalah, memberikan klarifikasi tujuan, dan mendukung perubahan karier.
Dalam konteks peningkatan karier, Samanta juga menyoroti pentingnya memahami kepribadian. Melalui pendekatan berdasarkan warna kepribadian, dia menggambarkan empat tipe kepribadian: merah, biru, putih, dan kuning. Masing-masing warna memiliki karakteristik unik dan memiliki kekuatan serta keterbatasan masing-masing.
Misalnya, orang dengan kepribadian merah cenderung berkomitmen tinggi dan dinamis, sementara mereka juga bisa kurang sabar dan kurang fleksibel. Kepribadian biru mungkin disiplin dan terjadwal, tetapi juga cenderung perfeksionis. Orang dengan kepribadian kuning mungkin bersemangat dan mudah bekerjasama, tetapi mereka juga bisa kurang fokus dan sulit mengelola waktu.
Pesan utama dari Samanta adalah bahwa meskipun kita memiliki warna kepribadian yang berbeda, tidak ada yang lebih baik daripada yang lain. Yang terpenting adalah memiliki keyakinan dan kepercayaan pada kemampuan diri sendiri. Kesuksesan dalam karier dapat dicapai dengan memahami dan mengelola kepribadian, tetapi lebih dari itu, keyakinan diri adalah kunci utama untuk meningkatkan produktivitas dan mencapai tujuan dalam dunia kerja.
Dengan demikian, proses self-discovery bukan hanya tentang menemukan warna kepribadian, tetapi juga tentang memahami siapa diri kita, apa yang kita inginkan, dan bagaimana kita dapat mencapai tujuan tersebut.
Dengan langkah-langkah praktis yang disarankan oleh Samanta Elsener, setiap individu dapat memulai perjalanan menuju karier yang lebih cemerlang dan memuaskan.
