Jakarta, tiradar.id – Stres merupakan bagian tak terhindarkan dalam kehidupan sehari-hari, dan banyak orang berusaha menemukan cara efektif untuk mengatasinya guna mencapai kedamaian dalam hidup.
Salah satu metode yang menarik dan terbukti efektif adalah melibatkan indera aroma, di mana bau-bauan pasangan dapat memainkan peran penting dalam meredakan tingkat stres.
Aroma memegang peran besar dalam memengaruhi emosi manusia. Kemampuan aroma untuk memicu kenangan, emosi, dan bahkan reaksi fisik disebabkan oleh reseptor saraf di hidung yang terhubung langsung ke otak, terutama ke bagian otak yang mengatur emosi, yaitu sistem limbik.
Menurut penelitian dari University of British Columbia (UBC), mencium pakaian pasangan ternyata berkaitan dengan penurunan kadar hormon stres kortisol dalam darah wanita. Bahkan tanpa kehadiran fisik pasangan, aroma dari pakaian pasangan dapat menjadi alat yang efektif untuk mengurangi tingkat stres.
Dalam penelitian tersebut, 96 pasangan heteroseksual menjadi subjek penelitian. Para pria mengenakan kaus bersih selama 24 jam tanpa deodoran atau kosmetik beraroma, rokok, atau makanan yang dapat memengaruhi bau tubuh. Kemudian, kaus pria ini dibekukan untuk memastikan keaslian aromanya.
Wanita yang terlibat dalam penelitian kemudian diminta untuk mencium kaus pria secara acak, termasuk kaus yang belum pernah dipakai sebelumnya, kaus pasangan, atau kaus orang asing tanpa mengetahui asal kaus tersebut. Para wanita kemudian diuji dengan wawancara kerja tiruan dan tugas matematika untuk meningkatkan tingkat stres mereka.
Hasil menunjukkan bahwa wanita yang mencium kaus pasangannya mengalami tingkat stres yang lebih rendah sebelum dan setelah ujian. Bahkan, wanita yang dapat mengidentifikasi kaus pasangannya secara akurat juga menunjukkan kadar kortisol yang lebih rendah, menegaskan bahwa mengetahui aroma pasangan memiliki efek menenangkan.
Penelitian ini membuka peluang bagi pasangan yang harus berpisah untuk sementara waktu, seperti dalam situasi perjalanan kerja atau alasan lainnya. Mencium aroma pasangan dapat menjadi solusi sederhana namun efektif untuk meredakan stres dalam berbagai situasi. Sebuah pengingat bahwa keajaiban cinta tidak hanya terletak pada kebersamaan fisik, tetapi juga tersembunyi dalam aroma yang mengandung kenangan dan kenyamanan.
